Welkom op de website van Fitness Paradise, de grootste sportschool van de Hoeksche Waard!
Parkinson boksen bij Fitness Paradise
Parkinson boksen, ook wel bekend als Parkinson Boxing, is een vorm van boksen die speciaal is aangepast voor mensen met de ziekte van Parkinson. Het is een non-contact sport waarbij deelnemers voornamelijk stoten op een bokszak uitvoeren, in plaats van op elkaar. Parkinson boksen is bedoeld om de fysieke en mentale gezondheid van mensen met Parkinson te verbeteren.
Wat is Parkinson Boksen?
Parkinson boksen is een aangepaste vorm van boksen die zich richt op het verbeteren van de motorische vaardigheden, balans, kracht en coördinatie van mensen met de ziekte van Parkinson. De trainingen omvatten vaak een warming-up, het uitvoeren van bokstechnieken op een bokszak, en een cooling-down. Er wordt geen fysiek contact gemaakt tussen de deelnemers.
Woord van John van TripleF boxing
Parkinson Boksen: Beweging als medicijn
Tijdens mijn Parkinson Coach opleiding vertelde een bokser dat door Parkinson Boksen zijn dagelijkse leven aanzienlijk was verbeterd. Hij merkte dat hij zich soepeler bewoog, minder last had van stijfheid en beter in balans was. Maar wat hem misschien nog wel het meest opviel, was het effect op zijn zelfvertrouwen en humeur. Waar hij eerder terughoudend werd door angst om te vallen of de controle te verliezen, voelde hij zich nu weer krachtig en actief. Boksen gaf hem niet alleen fysieke verbetering, maar ook het gevoel dat hij weer de regie over zijn leven had.
Parkinson Boksen is een vorm van non-contact bokstraining speciaal ontwikkeld voor mensen met de ziekte van Parkinson. Het doel is niet om te vechten, maar om te vechten tégen de symptomen van Parkinson.
Tijdens de training worden balans, coördinatie, kracht en snelheid getraind – allemaal elementen die vaak aangetast worden door de ziekte.
Door ritmische bewegingen, focusoefeningen en intensieve cardio wordt het brein gestimuleerd en blijven zowel lichaam als geest actief. Daarnaast draagt het sociale aspect van samen trainen bij aan motivatie en mentaal welzijn. Parkinson Boksen is dus niet alleen een fysieke workout, maar ook een boost voor het zelfvertrouwen.
Voor meer informatie:
Maak een afspraak voor een persoonlijk gesprek
Om een afspraak te maken voor een persoonlijk advies stuurt u een email naar info@fitnessparadise.nl.
TripleF Boxing heeft op dit moment een coördinerende rol. Tijdens de afspraak kijken wij naar uw persoonlijke situatie en zal worden vastgesteld hoe wij u het beste kunnen begeleiden t. U ontvangt passend advies bij uw persoonlijke situatie.
